Stel je voor: je rent, je kunt eigenlijk niet meer verder rennen en toch doe je het omdat je lichaamssignalen negeert of niet voelt. Bij Griefelen leer je om deze lichamelijke signalen op te gaan merken in je lijf, te voelen en te (her)kennen door van spanning naar ontspanning te gaan. De dieren uit het dierenbos staan centraal bij het verdriet en zorgen ervoor dat kinderen spelenderwijs kennis maken met de vechter, bevries – en vluchtsysteem dat automatisch wordt toegepast wanneer je je onveilig voelt. Op deze manier wordt een kind zich bewust van wat er in het lijf gebeurt als er spanning is en leert tevens een kind veerkracht te ontwikkelen. Het woord Griefelen is oorspronkelijk bedacht door kinderen.
Griefelen wordt aangeboden:
- In een kleine groep van maximaal vier kinderen van 4 tot en met 7 jaar.
- Tijdens individuele trajecten
- Op scholen (dit is op aanvraag)